付き合ってからや結婚してから、傷つくようなことを平気で言ったり、横暴な注文をするように変貌する人達が一定数いることが知られております。
このように、道徳や倫理に反する精神面への嫌がらせをする人がいたらモラハラの可能性があります。
モラハラは職場でも家庭内でも起こり得るもので、今回はモラハラチェックができるモラハラチェックリストをご用意致しました。
モラハラ被害者は自覚していない
モラハラの怖い所は自身がモラハラを受けている事に気付いていない事もあるということです。
相手が厳しかったり、束縛するのは愛されている「愛情表現」と誤解をしていたり、否定的な言葉を浴びせられて自分がダメな人間であると思い込むようになっていたりします。
もしも、自分が傷ついている言葉を言われていると思ったら目を覚ますチャンスです。
自分の加害者資質を調べるも良し！
パートナーを調べるも良し！
何項目当てはまるかチェックしてみましょう！
モラハラチェックリスト
15個の質問に答えて何個該当するか数えてみましょう。
パートナーと連絡が取れないとどこで何をしているか気になる。
店員などに対して突然クレーマーになる。
楽しみにしていることややりたいことを否定する。
スマホを盗み見したり、チェックしたりしている。
自分をいつも正当化している。
親しい友人がいない。
ちょっとしたことで不機嫌になって無視する。
皮肉や反論が多く、理屈っぽく問い詰める。
すべては「あなたのため」と正当化しながらも、傷つく言葉を浴びせている
機嫌の悪い時は不機嫌オーラを出すなど機嫌の良い時との差が激しい。
理由を言わずにため息や舌打ちをする。
機嫌が悪い時は露骨に態度に表れる（ドアをバタンと閉めたり、床をどんどん踏み鳴らす）
出された食事が気に入らないと別のものを食べる。
自分には甘く、人には厳しく常に目を光らせている。
行動を支配しようとする。
何個当てはまったでしょうか？
参考程度にしていただければと思います。
13点以上・・・ザ・モラルハラスメント！！相手を苦しめている自覚がない可能性もあります。
10点以上・・・悪意のある人かモラハラ人間としての才覚があります。
5～9点・・・モラハラの資質があります。予備軍です。
1～4点・・・意識する事で魅力的な人に成長できるチャンスがあります。
０点・・・大らかな気持ちの持ち主で人からも好かやすいのでは？
無意識に加害者になっていることも？
もしも被害者であって心が苦しいと思ったのであれば、まずは自分が今、とても苦しく辛い思いをしていることを相手に伝えてみて下さい。
苦しくなることや傷つくことを言ってしまったことに加害者は気付いていない事もあります。
相手があなたが辛い思いをしていたことに気付いて、行動や言動を改めるのであれば二人で歩み寄って進んでいくことができます。
しかし、一方的で話を聞いてくれないのであれば弁護士さんに相談する選択も一つとなります。
自分が苦しい思いをしてまで、その人と一緒に過ごす意味はあるのでしょうか？
苦難を一緒に乗り越えた先に幸せがあるのならばわかりますが、あなたにだけ苦難を押し付けていたり不快な思いをさせているのだとしたら意味が違うと思います。
結婚の失敗とは続けていけなくなってしまうこと
最初から別れるつもりで結婚している人はいませんし、相性が合うから結婚しようと思ったはずです。
このようになってしまうのはあなただけが原因ではありません。
二人で話し合う事ができないことが問題であったりします。
Marictionはあなたの幸せになるための自己実現を叶えるお手伝いをしております。
結婚以外のことでもご相談にうかがいます。
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